| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (157 g)
Energia
414 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
0,77g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,154g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,17g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,38g
Węglowodany
21,79g
8%
Cukier
0,17g
0%
Błonnik
3,6g
Białko
3,36g
7%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
116mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (82%)
Tłuszcze (6%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
99
|
|
Tłusz
0,77g
|
|
Węglo
21,79g
|
|
Białk
3,36g
|
|
Jest 99 kalorii w Wieloziarnista Owsianka (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 6% tłusz, 81% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owsianka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
