Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (38 g)

Zielone Nadziewane Oliwki

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (38 g)
na porcje
% RWS*
Energia
204 kJ
2%
49 kcal
Tłuszcze
5,02g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,665g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,699g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,436g
Węglowodany
1,53g
1%
Cukier
0,33g
0%
Błonnik
1,2g
Białko
0,4g
1%
Sól
1,27g
21%
Cholesterol
0mg
Potas
22mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(49 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (12%)
 
Tłuszcze (85%)
 
Białko (3%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Zielone Nadziewane Oliwki
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
49
Tłusz
5,02g
Węglo
1,53g
Białk
0,4g
Jest 49 kalorii w Zielone Nadziewane Oliwki (1 ilość).
Podział Kalorii: 85% tłusz, 12% węglo, 3% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja 10 małych 44
1 ilość (38 g) 49
1 porcja 10 średnie 51
1 porcja 10 dużych 59
100 gram 128

Podobne rodzaje Oliwki:

Zielone Oliwki
Oliwki
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Czarne Oliwki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki

Zobacz też:

Figaro Oliwki Zielone Nadziewane Migdałami
El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową
Eridanous Zielone Oliwki Nadziewane Czosnkiem
Baresa Zielone Oliwki
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

La PEDRIZA Oliwki Czarne Bez Pestki
Donatello Oliwki Zielone i Kalamata Ser i Zioła
Italiamo Olive Verdi Bella Di Cerignola In Salamoia
Biedronka Oliwki Grillowane z Cytryną i Pepperoni
Gustobello Mąka 00
Elios Oliwki Zielone w Plasterkach


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.