Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (20 g)

Zielone Oliwki

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (20 g)
na porcje
% RWS*
Energia
121 kJ
1%
29 kcal
Tłuszcze
3,06g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,406g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,263g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,261g
Węglowodany
0,77g
0%
Cukier
0,11g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
0,21g
0%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
0mg
Potas
8mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(29 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (9%)
 
Tłuszcze (88%)
 
Białko (3%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Zielone Oliwki
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
29
Tłusz
3,06g
Węglo
0,77g
Białk
0,21g
Jest 29 kalorii w Zielone Oliwki (1 ilość).
Podział Kalorii: 88% tłusz, 10% węglo, 3% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (20 g) 29
1 porcja 10 małych 42
1 porcja 10 średnie 49
1 porcja 10 dużych 57
1 porcja 10 olbrzymich 96
100 gram 145

Podobne rodzaje Oliwki:

Zielone Nadziewane Oliwki
Oliwki
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Czarne Oliwki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki

Zobacz też:

El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane
Baresa Zielone Oliwki bez Pestek
El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Cytrynową
Kaufland Zielone Oliwki Nadziewane Pastą Paprykową
Lewiatan Oliwki Zielone z Pastą Paprykową
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Chef Select Zielone Oliwki z Papryczką Pepperoni
Elios Oliwki Zielone w Plasterkach
La PEDRIZA Oliwki Czarne Bez Pestki
Fragata Oliwki Zielone Nadziewane Łososiem
Baresa Green Olives
Chef Select Słodkie Papryczki Czereśniowe z Nadzieniem z Serka Śmietankowego Oraz Zielone Oliwki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.