Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1548 kJ
19%
370 kcal
Tłuszcze
8,00g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,600g
8%
Węglowodany
55,00g
21%
Cukier
1,20g
1%
Błonnik
11,0g
Białko
14,00g
28%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 09 lut 15 12:29 AM
18%
z GDA *
(370 cal)
18% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (63%)
 
Tłuszcze (21%)
 
Białko (16%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
370
Tłusz
8g
Węglo
55g
Białk
14g
Jest 370 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 21% tłusz, 63% węglo, 16% białk.

Inny rodzaj Płatki Owsiane:

Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Owies
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Crownfield Crunchy z Orzechami
Crownfield Orkisz Ziarno Ekspandowane
Biedronka Go Active Owsianka Wysokobiałkowa z Żurawiną i Chia
Marysia Płatki Owsiane Górskie
Elovena Bezglutenowe Płatki Owsiane
Vitanella Płatki Owsiane Górskie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.