Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 wafel (9,2 g)
na porcje
% RWS*
Energia
146 kJ
2%
35 kcal
Tłuszcze
0,20g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,050g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,080g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,090g
Węglowodany
7,30g
3%
Cukier
0,10g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,80g
2%
Sól
0,08g
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 24 sty 15 04:18 PM
2%
z GDA *
(35 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Sonko Wafle Ryżowe z Solą Morską
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
35
Tłusz
0,2g
Węglo
7,3g
Białk
0,8g
Jest 35 kalorii w 1 wafel (9,2 g).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 85% węglo, 9% białk.

Więcej produktów z Sonko:

Lekkie ze Słonecznikiem
Wafle Ryżowo-Kukurydziane w Czekoladzie Gorzkiej
Lekkie 7 Ziaren
Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka
Chipsy z Ciecierzycy Ser Cheddar
  Zobacz wszystkie Sonko Produkty

Inny rodzaj Chleb Żytni:

Tostowany Chleb Żytni
Chleb Pumpernikiel
Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny)
Chleb Żytni
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb Żytni
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Cymes Chleb 7 Ziaren
PIEKARNIA W SERCU LIDLA Chleb Pszenno-Żytni z Siemieniem Lnianym i Płatkami Owsianymi
Carrefour Pumpernikiel
Lubaszka Awokado na Grzance
Wypieczone ze Smakiem Chleb Wieloziarnisty
PIEKARNIA W SERCU LIDLA Chleb Złocisty Pszenno-Żytni


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.