Baza danych żywności i licznik kalorii  

Szam Amm

Pierogi ze Szpinakiem i Serem

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
657 kJ
8%
157 kcal
Tłuszcze
5,90g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,100g
6%
Węglowodany
21,00g
8%
Cukier
1,50g
2%
Białko
4,80g
10%
Sól
1,00g
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 05 gru 20 09:08 AM
8%
z GDA *
(157 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (54%)
 
Tłuszcze (34%)
 
Białko (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
157
Tłusz
5,9g
Węglo
21g
Białk
4,8g
Jest 157 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 34% tłusz, 54% węglo, 12% białk.

Podobne Pierogi z Szam Amm:

Pierogi z Pieczarkami i Serem Mozzarella
Pierogi Ruskie z Boczkiem
Pierogi z Serem i Jagodami
Pierogi Ruskie
Kopytka z Owocami
Pierogi z Mięsem ze Smażoną Cebulką
  Zobacz Więcej Produktów z Szam AmmPierogi

Więcej produktów z Szam Amm:

Risotto Z Brokułami
Ramen Łagodny z Pastą Orzechową
Risotto z Dynią i Kurczakiem w Ziołach
Miska Protein
Risotto z Grzybami
  Zobacz wszystkie Szam Amm Produkty

Inny rodzaj Pierogi:

Zwykły Pieróg
Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierogi
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Pierożek Pierogi ze Szpinakiem
Wesola Pani Chinkali z Wieprzowiną
Wesola Pani Leniwe Z Twarogu
Nowy Wiśnicz Pierogi z Królikiem Gotowanym w Bulionie
Nowy Wiśnicz Pierogi z Boczniakami i Żurawiną
Wesola Pani Pierogi Ukraińskie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.