Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 filet
na porcje
% RWS*
Energia
1176 kJ
14%
281 kcal
Tłuszcze
12,55g
18%
Tłuszcz Nasycony
1,942g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,164g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,027g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
-
Błonnik
0g
Białko
39,28g
79%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
109mg
Potas
970mg
49%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
14%
z GDA *
(281 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (58%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
281
Tłusz
12,55g
Węglo
0g
Białk
39,28g
Jest 281 kalorii w Dziki Łosoś Atlantycki (1/2 filet).
Podział Kalorii: 42% tłusz, 0% węglo, 58% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 142
1/2 filet 281

Podobne rodzaje Łosoś:

Łosoś
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Łosoś z Puszki
Łosoś Atlantycki (Hodowlany)
Różowy Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Łosoś

Podobne rodzaje Ryba:

Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Ryba z Grilla
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Łosoś Sockeye
Dorsz Atlantycki
Wędzony Łosoś
Lewiatan Łosoś Atlantycki
Wędzony Łosoś Chinook
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Ślimak Miętus w Panierce
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.