Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duża (6,5 cm średnicy)

Mandarynki

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża (6,5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
217 kJ
3%
52 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,038g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,059g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,064g
Węglowodany
13,07g
5%
Cukier
10,37g
12%
Błonnik
1,8g
Białko
0,79g
2%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
163mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(52 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mandarynki Mandarynki Mandarynki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
52
Tłusz
0,3g
Węglo
13,07g
Białk
0,79g
Jest 52 kalorii w Mandarynki (1 duża).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 90% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (5,5 cm średnicy) 37
1 średnia (6 cm średnicy) 45
1 duża (6,5 cm średnicy) 52
100 gram 53

Podobne rodzaje Mandarynki:

Mandarynki (w Lekkim Syropie, z Puszki)
Klementynki
Mandarynka (w Puszce lub Mrożona)
Mandarynki (w Soku, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mandarynki

Podobne rodzaje Pomarańcze:

Pomarańcze (ze Skórką)
Nowelina
Pomarańcze
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomarańcze
Inna podobna żywność
Owoce

Zobacz też:

Mandarynka
Rolnik Mandarynki
BoboVita Gruszki, Pomarańcze i Mandarynki z Twarożkiem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Pineapple Chunks
Biedronka Nektarynka
Freshona Bio Fruit Puree Apple
Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe
Poltino Mieszanka Owocowa
Lidl Borówki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.