Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 ml

Mleko

Wartość Odżywcza
Porcja
100 ml
na porcje
% RWS*
Energia
216 kJ
3%
52 kcal
Tłuszcze
2,06g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,253g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,55g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,105g
Węglowodany
4,86g
2%
Cukier
5,32g
6%
Błonnik
0g
Białko
3,39g
7%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
7mg
Potas
153mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
3%
z GDA *
(52 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (38%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mleko
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
52
Tłusz
2,06g
Węglo
4,86g
Białk
3,39g
Jest 52 kalorii w Mleko (100 ml).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 38% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 50
100 ml 52
1 miarka kuchenna 122
1 ilość (244 g) 122

Podobne rodzaje Mleko:

Mleko z 1% Tłuszczu
Mleko Niskotłuszczowe
Mleko z 2% Tłuszczu
Mleko Pełne
Mleko (Beztłuszczowe)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mleko

Podobne rodzaje Napoje:

Cola (z Kofeiną)
Lemoniada
Kawa
Woda
Sok Pomarańczowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Napoje

Zobacz też:

Mlekpol Mleko 3,2%
Pilos Mleko 1,5%
Mleczna Dolina Mleko 3,2%
Łaciate Mleko 3,2%
Łaciate Mleko 0,5%
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

McDonald's Choco Latte Macchiato z Napojem Owsianym
McDonald's Cappuccino Duże z Mlekiem bez Laktozy
McDonald's Café Latte Średnie z Mlekiem bez Laktozy
McDonald's Café Latte Małe z Mlekiem bez Laktozy
McDonald's Kawa Duża z Mlekiem bez Laktozy
McDonald's Choco Latte Macchiato z Mlekiem bez Laktozy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.