| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (130 g)
Energia
1406 kJ
17%
336 kcal
Tłuszcze
16,71g
24%
Tłuszcz Nasycony
8,389g
42%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,238g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,094g
Węglowodany
28,38g
11%
Cukier
3,05g
3%
Błonnik
1,5g
Białko
17,47g
35%
Sól
2,28g
38%
Cholesterol
56mg
Potas
275mg
14%
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 02:04 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (34%)
Tłuszcze (45%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
336
|
|
Tłusz
16,71g
|
|
Węglo
28,38g
|
|
Białk
17,47g
|
|
Jest 336 kalorii w Tost z Szynką i Serem (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 34% węglo, 21% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tost:
Zobacz też:
Szukałeś Tost z Szynką i Serem. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
