Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2862 kcal
|
Tłusz: 110,81g | Białk: 130,97g | Węglo: 329,54g.
Śniadanie: Ketchup, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Jajka M, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Nutella Nutella, Jabłko, Oreo Ciastka, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Obiad: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Światowid Ser Gouda, Rosół. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Ogórki Konserwowe, Lidl Chleb Górski, Kajzerka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
⚖️⬇️przed? po? 🚴a może z pozycji horyzontalnej 🛌? 🤣
21 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|