Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Pyszna zdrowa pasta jajeczna.
Składniki
Wskazówki
- Jajka gotujemy na twardo, obieramy ze skorupek i drobno siekamy, następnie dodajemy twaróg i rozdrabniamy go widelcem.
- Dodajemy jogurt i szczypiorek, następnie wszystko mieszamy, doprawiamy solą morską.
- Podajemy na grzance najlepiej z chleba razowego.
96 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 311 kalorii w 1 porcji Domowa Pasta Jajeczna.
|
|
Podział Kalorii: 52% tłusz, 10% węglo, 37% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1301 kJ
16%
311 kcal
Tłuszcze
17,46g
25%
Tłuszcz Nasycony
7,696g
38%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,172g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,54g
Węglowodany
7,73g
3%
Cukier
5,63g
6%
Błonnik
0,1g
Białko
28,2g
56%
Sól
1,60g
27%
Cholesterol
437mg
Potas
206mg
10%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (11%)
Tłuszcze (52%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|