jotka0 - użytkownik

jotka0

Członek FatSecret od luty 2015

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

104,1 kg

Do tej pory straciłeś: 11,7 kg

Aktualna Waga

92,4 kg
Wyniki: Traci 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa

70 kg

Wciąż do stracenia: 22,4 kg

Obserwuj

Historia Wagi jotka0

	mermaidxx
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	Theimponderabilia
	(widoczne tylko dla obserwujących)

Kalorie: 26kcal | Tłusz: 0,35g | Węglo: 5,00g | Białk: 0,89g

Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.

Kalorie: 189kcal | Tłusz: 9,36g | Węglo: 3,68g | Białk: 22,77g

Chudy twaróg z makrelą wędzoną.

Kalorie: 351kcal | Tłusz: 23,11g | Węglo: 14,82g | Białk: 22,12g

Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.