Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sarutella
Dziennik
Dziennik Sarutella
Profil Sarutella
|
Historia wagi
36 do 40 z 58
Strona:
Poprzednie
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Następny
30 sierpnia 2015
Czyli jednak ten 1kg, który przytyłam nad morzem straciłam na wyjeździe do rodziny. Dość dziwne, bo jadłam sporo słodyczy jak na siebie :P
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
53 kg
0 kg
4 kg
Słabe
(7 komentarze)
stała waga
28 sierpnia 2015
Po kolejnym tyg na wyjeździe postanowiłam zrobić 1 dniową głodówkę, a dziś 1 dzień detoksu, czyli dzień warzywno-owocowy i nic więcej. Dzień głodówki był masakrycznie trudny, bo nauczyłam się jeść co 3h mniej więcej i byłam ciągle strasznie głodna. Rano dziś jak się obudziłam to aż trzęsły mi się ręce i było mi mega gorąco, pociłam się. Zjadłam mini warzywne śniadanie i od razu zrobiło mi się lepiej :)
Pewnie źle zrobiłam, że się zważyłam po tej głodówce, bo jak zacznę normalnie jeść to pewnie wejdzie mi 1kg znowu. Ale ogólnie dobrze się czuję, przynajmniej zresetuję sobie metabolizm, trochę skurczyłam żołądek i teraz mi będzie lepiej jeść :)
Od jutra zaczynam włączać pozostałe produkty do diety, ale nie wracam do starej diety. Teraz zamiast zapychać się nabiałem zacznę go ograniczać :) Tym nabiałem już mi się rzygać chciało i w dodatku zakwasiłam sb chyba organizm :/ Stąd też pomysł na krótkie oczyszczenie i detoks :)
Jak zacznę normalnie jeść wracam do treningów! :)
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
53 kg
0 kg
4 kg
Słabe
(10 komentarze)
Traci 0,7 kg na tydzień
18 sierpnia 2015
Wakacje, wolne, urlop, wyjazdy... </3
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54 kg
0 kg
5 kg
Słabe
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
03 sierpnia 2015
Nie znoszę owsianek. Niby musli, owoce, bakalie, jogurcik... Tak niewinnie wygląda. A tu proszę - talerz na 500kcal :/ Pocieszam się, że to 500kcal samego zdrowia xd
(120 komentarze)
02 sierpnia 2015
Czyżby w końcu 1kg w dół? Dieta + trening siłowy *w domu* + krótki bieg przeplatany z marszem 15-20min, aż niedowierzam, jutro się chyba zważę jeszcze raz
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
52 kg
1 kg
3 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Traci 0,6 kg na tydzień
Historia Wagi Sarutella
Zobacz Pełną Historię