Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Marta Hedgehog
Dziennik
18 wrz 22
Dziennik Marta Hedgehog, 18 wrz 22
Profil Marta Hedgehog
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Śniadaniowy kolorowy bowl
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 września 2022:
1550 kcal
Tłusz: 58,87g | Białk: 125,76g | Węglo: 118,65g.
Śniadanie:
Jajka na twardo z fasolką szparagową.
Lunch:
Pudding czekoladowo-owocowy.
Obiad:
Schab pieczony z warzywami korzeniowymi, Cenos Kasza Gryczana Biała.
Przekąski/Inne:
Pudding czekoladowo-owocowy, Sałatka marokańska.
więcej...
1969 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 47 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Późno jesz śniadanie (albo wcześnie, jeśli to już jutrzejsze)😁
18 wrz 22 przez użytkownika:
Silver◇
Silver nie miałam dziś czasu wstawiać zdjęć od razu, więc są z lekkim opóźnieniem 😌
18 wrz 22 przez użytkownika:
Marta Hedgehog
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Marta Hedgehog
Zobacz Pełną Historię