Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 64,97g | Węglo: 307,21g.
Śniadanie: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory. Lunch: Bonitki Herbatniki Maślane, Crownfield Choco Kulki, Solidarność Czekoladki Pistachio, Pomarańcze, Banan, Jabłko. Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Lidl Chleb Razowy, Rollton Zupa Błyskawiczna O Smaku Kurczaka. Przekąski/Inne: Szynka, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jak to? Tylko ⚖️ - nie było 🚴? 🥴
12 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Drugi dzień liczenia kcal. Wdrażam się ponownie. Nie chcę zapędzać bo b. Ciężko. Aktywność zacząłem wrzucać do tego przeznaczonej aplikacji, a tu skupiam się na liczę iu i rejestracji wagi....
13 kwi 24 przez użytkownika: pool80
|
13 kwi 24 przez użytkownika: pool80
|
Tak pomyślałam, że 🚴 nie będziesz opisywał na FS , bo przecież od zeszłego już roku "wzbogaciłeś się" 😁 o nowocześniejsze instrumenty do zapisu. Swoją drogą to Twoje " opisy=🚴🌲🌲🛣️🦖......" były wspaniałe. Ale mimo to fajnie , że jesteś obecny wśród nas. Powodzenia 💪
13 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Spoko,😉 Zdrowia Agatko, narobiłaś stracha na dzień dobry 🙂
13 kwi 24 przez użytkownika: pool80
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|