|
🚴♂️⚖️16:30
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4408 kcal
|
Tłusz: 142,34g | Białk: 101,45g | Węglo: 627,99g.
Śniadanie: Masło, Bułka Pszenna, Jajko na Miękko. Lunch: Mleko (Mleko), Tiger Energy Drink, Kubuś Waterrr Truskawkowy, Biedronka Baton Musli Banan, Herbapol Sok Malinowy, Banan, Mleko (Mleko), Crownfield Choco Kulki. Obiad: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Bułka Maślana, Zwykły Majonez, Lidl Sałatka z Kurczakiem, Knorr Makaron z Szynka w Sosie Kremowym , Sushi, Winogrona, Cytrynowe Ciasto Bezowe, Wódka, Pepsi Pepsi, Tort. więcej...
|
|
5288 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 3 godziny i 55 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 23,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
tak Silver, i mimo że starałem się trzymać w niskich strefach, to na sam koniec wiatr tak mi dał popalić, że zrobiłem napad na spożywczaka. Pojedyńcze wyrazy do ekspedientki, o zawale na widok kartki na kasie, że płatność ino gotówką.....😳
13 kwi 24 przez użytkownika: pool80
|
OMG ! A sprzedawca przeżył 🤾💔Na przyszłość podbierz batoniki 🍫Juniorowi.
13 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|