|
Nowy Wiśnicz, park u podnóża zamku.
|
4408 kcal
|
Tłusz: 142,34g | Białk: 101,45g | Węglo: 627,99g.
Śniadanie: Masło, Bułka Pszenna, Jajko na Miękko. Lunch: Mleko (Mleko), Tiger Energy Drink, Kubuś Waterrr Truskawkowy, Biedronka Baton Musli Banan, Herbapol Sok Malinowy, Banan, Mleko (Mleko), Crownfield Choco Kulki. Obiad: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Bułka Maślana, Zwykły Majonez, Lidl Sałatka z Kurczakiem, Knorr Makaron z Szynka w Sosie Kremowym , Sushi, Winogrona, Cytrynowe Ciasto Bezowe, Wódka, Pepsi Pepsi, Tort. więcej...
|
|
5288 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 3 godziny i 55 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Oczywiście pod 100 km na liczniku 🚴💪💕
13 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Wieliczka, Chorągwica, Biskupice, Niegowić, Kuter Port, Kamyk, Sobolów, Wiśnicz, Ujście Solne i Wisłą do Krakowa. 125km i z 1000 przewyższeń.😉
13 kwi 24 przez użytkownika: pool80
|
13 kwi 24 przez użytkownika: pool80
|
z ciekawości sobie zobaczyłem gdzie to. daleko ode mnie 😜
13 kwi 24 przez użytkownika: vibo69
|
Trasa przepiękna, w te strony zacząłem w tym roku jeździć. Wcześniej mnie tam nie widzieli 🤠
14 kwi 24 przez użytkownika: pool80
|
no widoki pewnie bardzo spoko.. jak ten na zdjęciu. jednak ja mimo dużego stażu na rowerze nie przepadam za dystansami. bardziej mnie kręci dynamiczna jazda 😜
14 kwi 24 przez użytkownika: vibo69
|
Mam szczęście, że w mojej okolicy mam i górzyste i płaskie tereny. Na długiej trasie, też można wprowadzić elementy dynamiczne 🙂. Zapałeczki będą się wypalać, ważne żeby dojechać do mety zanim ich braknie 😋.
14 kwi 24 przez użytkownika: pool80
|
ja to z okolic stolicy. tam niewiele do podziwiania. najchętniej to bym się zakotwiczył chyba na mazurach 😜 chociaż też za bardzo porównania nie mam. ale mazurami byłem bardzo miło zaskoczony. zupełnie jakby z innej epoki ludzie tam są
14 kwi 24 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|