| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
882 kJ
11%
211 kcal
Tłuszcze
10,34g
15%
Tłuszcz Nasycony
1,378g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,891g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,554g
Węglowodany
17,62g
7%
Cukier
10,03g
11%
Błonnik
3,1g
Białko
12,2g
24%
Sól
1,36g
23%
Cholesterol
0mg
Potas
231mg
12%
Ostatnia aktualizacja: 05 cze 20 04:11 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (33%)
Tłuszcze (44%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
211
|
|
Tłusz
10,34g
|
|
Węglo
17,63g
|
|
Białk
12,2g
|
|
Jest 211 kalorii w 1 porcji Sałatka z Makaronem, Tuńczykiem i Warzywami.
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 33% węglo, 23% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
