| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
432 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
3,48g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,07g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,76g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,009g
Węglowodany
8,77g
3%
Cukier
4,24g
5%
Błonnik
3,3g
Białko
8,98g
18%
Sól
1,17g
20%
Cholesterol
3mg
Potas
199mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 24 wrz 20 04:10 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (34%)
Tłuszcze (31%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
103
|
|
Tłusz
3,48g
|
|
Węglo
8,77g
|
|
Białk
8,98g
|
|
Jest 103 kalorii w 1 porcji Salatka z Tuńczyka.
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 34% węglo, 35% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
