| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
606 kJ
7%
145 kcal
Tłuszcze
7,9g
11%
Tłuszcz Nasycony
3,942g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,027g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,118g
Węglowodany
9,91g
4%
Cukier
5,44g
6%
Błonnik
2,2g
Białko
9,12g
18%
Sól
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
202mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 31 sie 20 03:12 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (27%)
Tłuszcze (48%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
145
|
|
Tłusz
7,9g
|
|
Węglo
9,91g
|
|
Białk
9,12g
|
|
Jest 145 kalorii w 1 porcji Salatka z Brokuła i Fety.
|
| Podział Kalorii: 48% tłusz, 27% węglo, 25% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
