| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1025 kJ
12%
245 kcal
Tłuszcze
16,3g
23%
Tłuszcz Nasycony
4,018g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,794g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,298g
Węglowodany
10,86g
4%
Cukier
5,41g
6%
Błonnik
4,4g
Białko
15,56g
31%
Sól
0,90g
15%
Cholesterol
423mg
Potas
782mg
39%
Ostatnia aktualizacja: 21 wrz 20 03:31 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (17%)
Tłuszcze (58%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
245
|
|
Tłusz
16,3g
|
|
Węglo
10,86g
|
|
Białk
15,56g
|
|
Jest 245 kalorii w 1 porcji Lekka sałatka z jajkiem.
|
| Podział Kalorii: 58% tłusz, 17% węglo, 25% białk. |
Podobna Żywność:
Szukałeś Lekka sałatka z jajkiem. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
