| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1113 kJ
13%
266 kcal
Tłuszcze
13,8g
20%
Tłuszcz Nasycony
1,856g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,406g
Tłuszcz Wielonienasycony
7,516g
Węglowodany
14,75g
6%
Cukier
8,7g
10%
Błonnik
4,5g
Białko
23,27g
47%
Sól
2,06g
34%
Cholesterol
23mg
Potas
693mg
35%
Ostatnia aktualizacja: 06 sie 14 12:04 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (21%)
Tłuszcze (45%)
Białko (34%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
266
|
|
Tłusz
13,8g
|
|
Węglo
14,75g
|
|
Białk
23,27g
|
|
Jest 266 kalorii w 1 porcji Lekka Sałatka z Łososiem i Orzechami Włoskimi.
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 21% węglo, 34% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
