| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
464 kJ
6%
111 kcal
Tłuszcze
2,62g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,203g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,593g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,133g
Węglowodany
17,87g
7%
Cukier
0,84g
1%
Błonnik
2,3g
Białko
5,22g
10%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
6mg
Potas
210mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 18 mar 15 11:37 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (62%)
Tłuszcze (20%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
111
|
|
Tłusz
2,62g
|
|
Węglo
17,87g
|
|
Białk
5,22g
|
|
Jest 111 kalorii w 1 porcji Kotlety z Kaszy Jaglanej i Dyni.
|
| Podział Kalorii: 20% tłusz, 62% węglo, 18% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
