Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1715 kJ
21%
410 kcal
Tłuszcze
8,03g
11%
Tłuszcz Nasycony
0,889g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,01g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,07g
Węglowodany
69,96g
27%
Cukier
17,94g
20%
Błonnik
9g
Białko
13,36g
27%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
148mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 08 maj 15 01:46 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (18%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
410
|
|
Tłusz
8,03g
|
|
Węglo
69,96g
|
|
Białk
13,36g
|
Jest 410 kalorii w 1 porcji Owsianka.
|
Podział Kalorii: 18% tłusz, 69% węglo, 13% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.