Baza danych żywności i licznik kalorii  

King Oscar

Sałatka z Tuńczykiem, Soczewicą i Dzikim Ryżem

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Tłuszcze
4,70g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,600g
3%
Tłuszcz Wielonienasycony
1,300g
Węglowodany
14,00g
5%
Cukier
5,50g
6%
Błonnik
1,2g
Białko
9,50g
19%
Sól
1,00g
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 03 lip 21 03:12 PM
7%
z GDA *
(139 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (41%)
 
Tłuszcze (31%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
139
Tłusz
4,7g
Węglo
14g
Białk
9,5g
Jest 139 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 31% tłusz, 41% węglo, 28% białk.

Podobne Sałatka z Tuńczyka z King Oscar:

Sałatka w Stylu Indyjskim
Tuńczykowa Inspiracja
Sałatka w Stylu Włoskim
Sałatka w Stylu Francuskim
Sałatka w Stylu Meksykanskim

Podobne Tuńczyk z King Oscar:

Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym
Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Roślinnym

Inny rodzaj Sałatka z Tuńczyka:

Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Sałatka z Tuńczykiem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka

Inny rodzaj Tuńczyk:

Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Twoje BISTRO Sałatka Jarzynowa w Stylu Domowym
Lucky Fish Poké Bowl Salmon
Dobra Karma Sałatka z Kuskusem Perłowym
Salad Story Dynia Mezze
Ślimak Sałatka Ziołowy Bulgur
Le'Frog Sałatka Pesto


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.