Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść, sałata
na porcje
% RWS*
Energia
10 kJ
0%
2 kcal
Tłuszcze
0,04g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,007g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,016g
Węglowodany
0,49g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
0,18g
0%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
43mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(2 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (65%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
2
Tłusz
0,04g
Węglo
0,49g
Białk
0,18g
Jest 2 kalorii w Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska (1 liść, sałata).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 65% węglo, 24% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść, sałata 2
1 miarka kuchenna 6
1 miarka kuchenna, mieszane zielone warzywa 8
100 gram 19
1 mała główka, cykoria 55
1 mała główka, sałata 58

Podobne rodzaje Sałata:

Mieszane Sałaty
Sałata Rzymska
Sałata
Sałata Arugula
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Zielona Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Cykoria Cykoria
Cykoria
Coffee Promotion Cykoria Instant
Inka Bio Cykoria
Czerwona Sałata
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Z Zieleniaka Mieszanka Sałat Mix z Kapustą
Fit & Easy Roszponka
Fit & Easy Rukola
Z Zieleniaka Lunchbox w Stylu Cezar
Garso Wakame Sałatka Chuka
Nadwarciańskie Specjały Sałatka Babuni


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.