Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść, sałata
na porcje
% RWS*
Energia
10 kJ
0%
2 kcal
Tłuszcze
0,04g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,007g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,016g
Węglowodany
0,49g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
0,18g
0%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
43mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(2 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (65%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
2
Tłusz
0,04g
Węglo
0,49g
Białk
0,18g
Jest 2 kalorii w Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska (1 liść, sałata).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 65% węglo, 24% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść, sałata 2
1 miarka kuchenna 6
1 miarka kuchenna, mieszane zielone warzywa 8
100 gram 19
1 mała główka, cykoria 55
1 mała główka, sałata 58

Podobne rodzaje Sałata:

Mieszane Sałaty
Zielona Sałata
Sałata Arugula
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata
Sałata Rzymska
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Szpinak
Grzyby
Cebule
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Cykoria Cykoria
Cykoria
Coffee Promotion Cykoria Instant
Inka Bio Cykoria
Czerwona Sałata
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bonduelle Ryż z Kalafiora
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku
Baresa Green Olives
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Frosta Vege Bowl Azjatycki z Ryżem Kalafiorowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.