Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1983 kJ
24%
474 kcal
Tłuszcze
19,54g
28%
Tłuszcz Nasycony
3,33g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,535g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,904g
Węglowodany
71,87g
28%
Cukier
39,97g
44%
Błonnik
2,2g
Białko
4,92g
10%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
0mg
Potas
139mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
24%
z GDA *
(474 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (60%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
474
Tłusz
19,54g
Węglo
71,87g
Białk
4,92g
Jest 474 kalorii w Czekoladowe lub Waniliowe Ciasteczko w Formie Kanapki (100 gram).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 60% węglo, 4% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kanapka (4,5 cm średnicy) 47
1 ilość (10 g) 47
1 duża kanapka (9 cm - 10 cm średnicy) 142
100 gram 474

Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka:

Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)
Słodkie Ciasteczka (z Wanilią)
Ciasteczka Owsiane
Ciasteczka o Smaku Masła Orzechowego
Herbatniki
Kruche Ciasteczka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kruche Ciasteczka

Zobacz też:

Ciasteczko Waniliowe w Formie Kanapki
Waniliowe Ciasteczka w Formie Kanapki (z Nadzieniem Kremowym)
Czekoladowe Ciasteczka w Formie Kanapki (z Nadzieniem Kremowym)
Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami i z Lukrem
Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Grzybki Gwiazdki z Nadzieniem Owocowym
Bonitki Kokosanki z Czekoladą Deserową
Kopernik Uszatki
Dr Gerard Stix
Bergen Cookies Selection
Bonitki o!Kulki w Czekoladzie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.