Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duży w całości (7,5 cm średnicy)

Czerwone Pomidory

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży w całości (7,5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
137 kJ
2%
33 kcal
Tłuszcze
0,36g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,084g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,093g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,246g
Węglowodany
7,13g
3%
Cukier
4,79g
5%
Błonnik
2,2g
Białko
1,6g
3%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
431mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(33 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Czerwone Pomidory Czerwone Pomidory Czerwone Pomidory
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
33
Tłusz
0,36g
Węglo
7,13g
Białk
1,6g
Jest 33 kalorii w Czerwone Pomidory (1 duży w całości).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 75% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki / mały 3
1 plasterek, średni (0,6 - cm grubości) 4
1 plasterek, gruby/ duży (1,25-cm grubości) 5
1 trójkątny kawałek (1/4 średni pomidor) 6
1 mały w całości (6 cm średnicy) 16
100 gram 18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy) 22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy) 33

Podobne rodzaje Pomidory:

Pomidory
Pomidory Koktajlowe
Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)
Czerwone Pomidory (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Cebule
Grzyby
Sałata
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Pomidor Malinowy
Tesco Pomidory Krojone
Czerwone Wino Stołowe
Pomidory ze Śmietaną i Cebulą
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Rolnik Patisony Marynowane
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Harvest Best Brokuł Różyczki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.