| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, rozgniecione lub puree
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozgniecione lub puree
Energia
1540 kJ
18%
368 kcal
Tłuszcze
33,72g
48%
Tłuszcz Nasycony
4,89g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
22,538g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,177g
Węglowodany
19,62g
8%
Cukier
1,52g
2%
Błonnik
15,4g
Białko
4,6g
9%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1116mg
56%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (19%)
Tłuszcze (76%)
Białko (5%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
368
|
|
Tłusz
33,72g
|
|
Węglo
19,62g
|
|
Białk
4,6g
|
|
Jest 368 kalorii w Avocado (1 miarka kuchenna, rozgniecione lub puree).
|
| Podział Kalorii: 76% tłusz, 20% węglo, 5% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Awokado:
Zobacz też:
Szukałeś Avocado. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
