Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Grejpfrut

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
134 kJ
2%
32 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,014g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,013g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,024g
Węglowodany
8,08g
3%
Cukier
6,98g
8%
Błonnik
1,1g
Białko
0,63g
1%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
139mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(32 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Grejpfrut Grejpfrut Grejpfrut
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
32
Tłusz
0,1g
Węglo
8,08g
Białk
0,63g
Jest 32 kalorii w Grejpfrut (100 gram).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 90% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek 5
100 gram 32
1/2 mały (około 9 cm średnicy) 32
1/2 średni (około 10 cm średnicy) 41
1/2 duży (około 11 cm średnicy) 53

Podobne rodzaje Grejpfruty:

Grejpfrut (Różowy i Czerwony)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grejpfruty

Podobne rodzaje Owoce:

Brzoskwinie
Pomarańcze
Maliny
Jabłka
Banany
Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy
Grejpfrut Zielony
Fortuna Sok 100% Grejpfrut Czerwony
Dizzy Sok Grejpfrutowy
Lech Lech Free Pomelo i Grejpfrut
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej
Lidl Borówki
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno
QF Jackfruit Żółty
Auchan Pineapple Chunks
QF Pulpa z Papai


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.