| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
778 kJ
9%
186 kcal
Tłuszcze
7,32g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,099g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,799g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,947g
Węglowodany
25,4g
10%
Cukier
1,76g
2%
Błonnik
2g
Białko
4,32g
9%
Sól
1,24g
21%
Cholesterol
3mg
Potas
72mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (55%)
Tłuszcze (36%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
186
|
|
Tłusz
7,32g
|
|
Węglo
25,4g
|
|
Białk
4,32g
|
|
Jest 186 kalorii w Grzanki (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 55% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Grzanki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
