Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 średni

Grzyby

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
na porcje
% RWS*
Energia
17 kJ
0%
4 kcal
Tłuszcze
0,06g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,009g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,029g
Węglowodany
0,59g
0%
Cukier
0,3g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
0,56g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
57mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(4 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (43%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
4
Tłusz
0,06g
Węglo
0,59g
Białk
0,56g
Jest 4 kalorii w Grzyby (1 średni).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 46% węglo, 43% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 średni 4
1 miarka kuchenna, kawałek lub plasterek 15
100 gram 22

Podobne rodzaje Grzyby:

Grzyby (Odsączone, z Puszki)
Kaptury i Łodygi Grzybów
Gotowane Grzyby (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Boczniak
Pieczarka Brunatna
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzyby

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Sałata
Szpinak
Cebule
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Nasza Spiżarnia Podgrzybki Duszone na Maśle
Gotowane Grzyby
Devaldano Podgrzybek Marynowany
Pieczarki Smażone
Nasza Chata Podgrzybki Marynowane
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rolnik Patisony Marynowane
Baresa Green Olives
Proste Historie Tikka Masala Z Ciecierzycą I Imbirem
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Rolnik Ajvar
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.