Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 uncja, suchy, daje

Jęczmień

Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, suchy, daje
na porcje
% RWS*
Energia
546 kJ
7%
131 kcal
Tłuszcze
0,47g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,1g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,061g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,228g
Węglowodany
30,06g
12%
Cukier
0,3g
0%
Błonnik
4,1g
Białko
2,41g
5%
Sól
0,5g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
100mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
7%
z GDA *
(131 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
131
Tłusz
0,47g
Węglo
30,06g
Białk
2,41g
Jest 131 kalorii w Jęczmień (1 uncja, suchy, daje).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 90% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 122
1 uncja, suchy, daje 131
1 ilość (109 g) 133
1 miarka kuchenna, gotowany 198
1 miarka kuchenna, suchy, daje 900

Podobne rodzaje Jęczmień:

Kasza Jęczmienna (Gotowana)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jęczmień

Zobacz też:

Kasza Jęczmienna
Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska
Melvit Kasza Jęczmienna Premium
Janex Pęczak Jęczmienny
Sonko Kasza Jęczmienna Wiejska
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Sonko Kasza Jęczmienna Perłowa
Kupiec Kasza Gryczana Biała
Kupiec Lunch Mix Kasza Jęczmienna, Kasza Owsiana Pełnoziarnista, Pestki Dyni, Siemię Lniane
Kupiec Kasza Jęczmienna Mazurska Perłowa Średnia
Lidl Szybki Lunch Jęczmień & Soczewica
Naturavena Jęczmień Ekspandowany


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.