| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
3 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
3 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g)
Energia
901 kJ
11%
215 kcal
Tłuszcze
0,7g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,116g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,029g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,211g
Węglowodany
57,17g
22%
Cukier
43,01g
48%
Błonnik
9,9g
Białko
1,08g
2%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
443mg
22%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (95%)
Tłuszcze (3%)
Białko (2%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
215
|
|
Tłusz
0,7g
|
|
Węglo
57,17g
|
|
Białk
1,08g
|
|
Jest 215 kalorii w Jabłko (3 średnie).
|
| Podział Kalorii: 3% tłusz, 96% węglo, 2% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jabłka:
Podobne rodzaje Przekąski:
Inna podobna żywność
Owoce
|
Zobacz też:
Szukałeś Jabłko. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
