Baza danych żywności i licznik kalorii  

120 gram

Jabłko

Wartość Odżywcza
Porcja
120 gram
na porcje
% RWS*
Energia
261 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,034g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,008g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,061g
Węglowodany
16,57g
6%
Cukier
12,47g
14%
Błonnik
2,9g
Białko
0,31g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
128mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
3%
z GDA *
(62 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (95%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (2%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Jabłko Jabłko Jabłko
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
62
Tłusz
0,2g
Węglo
16,57g
Białk
0,31g
Jest 62 kalorii w Jabłko (120 gram).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 96% węglo, 2% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 52
1 małe (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g) 55
1 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g) 72
1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g) 110

Podobne rodzaje Jabłka:

Jabłka Golden Delicious
Jabłka (bez Skórki)
Jabłka Red Delicious
Jabłka
Jabłka Fuji
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jabłka

Podobne rodzaje Przekąski:

Precle
Popcorn Przygotowany bez Oleju
Chipsy
Krakersy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski
Inna podobna żywność
Owoce

Zobacz też:

Szukałeś Jabłko. Czy miałeś na myśli:
Biedronka Jabłko
Jabłka Gala
Hipp Pierwsze Jabłko
Jabłko Pieczone
Jabłko Banan
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

QF Pulpa z Papai
Poltino Mieszanka Owocowa
Łowicz Dżem Jabłkowy
Freshona Bio Fruit Puree Apple
Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe
Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.