| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnie
Energia
1721 kJ
21%
411 kcal
Tłuszcze
32,18g
46%
Tłuszcz Nasycony
15,244g
76%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,267g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,186g
Węglowodany
12,4g
5%
Cukier
1,4g
2%
Błonnik
0,9g
Białko
17,82g
36%
Sól
2,04g
34%
Cholesterol
392mg
Potas
216mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (12%)
Tłuszcze (71%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
411
|
|
Tłusz
32,18g
|
|
Węglo
12,4g
|
|
Białk
17,82g
|
|
Jest 411 kalorii w Jajko Sadzone na Grzance z Szynką (1 średnie).
|
| Podział Kalorii: 71% tłusz, 12% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka w Koszulkach:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
