Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małe
na porcje
% RWS*
Energia
226 kJ
3%
54 kcal
Tłuszcze
3,66g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,142g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,404g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,503g
Węglowodany
0,28g
0%
Cukier
0,28g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,64g
9%
Sól
0,27g
5%
Cholesterol
156mg
Potas
49mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
3%
z GDA *
(54 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (2%)
 
Tłuszcze (63%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
54
Tłusz
3,66g
Węglo
0,28g
Białk
4,64g
Jest 54 kalorii w Jajko w Koszulce (1 małe).
Podział Kalorii: 63% tłusz, 2% węglo, 35% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 małe 54
1 średnie 64
1 duże 73
1 ilość (50 g) 73
1 bardzo duża 83
100 gram 146

Podobne rodzaje Jajka w Koszulkach:

Jajko Sadzone na Grzance z Szynką
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka w Koszulkach

Podobne rodzaje Jajka:

Białe Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko Gotowane
Jajko
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka

Zobacz też:

Szukałeś Jajko w Koszulce. Czy miałeś na myśli:
Jajko (Całe)
Jajko Przprawione na Ostro
Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka
Jajko na Miękko
Jajko Sadzone
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.