| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
209 kJ
3%
50 kcal
Tłuszcze
0,7g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,091g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,052g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,338g
Węglowodany
10,01g
4%
Cukier
-
Błonnik
2g
Białko
3,3g
7%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
447mg
22%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (11%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
50
|
|
Tłusz
0,7g
|
|
Węglo
10,01g
|
|
Białk
3,3g
|
|
Jest 50 kalorii w Jarmuż (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 67% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jarmuż:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
