| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, pokrojony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojony
Energia
140 kJ
2%
34 kcal
Tłuszcze
0,47g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,061g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,035g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,226g
Węglowodany
6,71g
3%
Cukier
-
Błonnik
1,3g
Białko
2,21g
4%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
299mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (11%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
34
|
|
Tłusz
0,47g
|
|
Węglo
6,71g
|
|
Białk
2,21g
|
|
Jest 34 kalorii w Jarmuż (1 miarka kuchenna, pokrojony).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 67% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jarmuż:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
