| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
5 miarki kuchenne, pokrojone
|
Wartość Odżywcza
Porcja
5 miarki kuchenne, pokrojone
Energia
701 kJ
8%
168 kcal
Tłuszcze
2,34g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,305g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,174g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,132g
Węglowodany
33,53g
13%
Cukier
-
Błonnik
6,7g
Białko
11,06g
22%
Sól
0,36g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
1497mg
75%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (11%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
168
|
|
Tłusz
2,34g
|
|
Węglo
33,53g
|
|
Białk
11,06g
|
|
Jest 168 kalorii w Jarmuż (5 miarki kuchenne, pokrojone).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 67% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jarmuż:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
