Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 kanapka

Kanapka z Jajkiem

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
na porcje
% RWS*
Energia
835 kJ
10%
200 kcal
Tłuszcze
7,94g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,878g
9%
Tłuszcze Trans
0,901g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,087g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,086g
Węglowodany
24,51g
9%
Cukier
2,27g
3%
Błonnik
1,1g
Białko
7,13g
14%
Sól
0,98g
16%
Cholesterol
117mg
Potas
86mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 02:18 AM
10%
z GDA *
(200 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (50%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
200
Tłusz
7,94g
Węglo
24,51g
Białk
7,13g
Jest 200 kalorii w Kanapka z Jajkiem (1 ).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 50% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kanapka 200
1 porcja (80 g) 200
100 gram 249

Podobne rodzaje Kanapki:

Kanapka z Serem
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki

Zobacz też:

Szukałeś Kanapka z Jajkiem. Czy miałeś na myśli:
Putka Kanapka z Jajkiem
Tomcio Paluch Kanapka z Jajkiem
Kanapka z Jajkiem i Serem
Żabka Kanapka z Jajkiem
Kanapka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Green Cafe Nero Bagietka Wyborna - Roślinny Qurczak z Fasoli w Pikantnej Marynacie
Subway TLC Teriyaki
Ślimak Kanapka Camembert z Żurawiną
McDonald's Podwójny Mcroyal
KFC Twister Ser&Bekon
KFC Double Zinger


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.