| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1008 kJ
12%
241 kcal
Tłuszcze
10,6g
15%
Tłuszcz Nasycony
4,409g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,615g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,942g
Węglowodany
22,84g
9%
Cukier
-
Białko
14,17g
28%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
40mg
Potas
199mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (38%)
Tłuszcze (39%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
241
|
|
Tłusz
10,6g
|
|
Węglo
22,84g
|
|
Białk
14,17g
|
|
Jest 241 kalorii w Kanapka z Szynką i Serem (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 39% tłusz, 38% węglo, 23% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kanapki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
