Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (108 g)

Klopsiki z Indyka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (108 g)
na porcje
% RWS*
Energia
672 kJ
8%
161 kcal
Tłuszcze
4,49g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,477g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,067g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,196g
Węglowodany
7,49g
3%
Cukier
1,57g
2%
Błonnik
0,5g
Białko
21,2g
42%
Sól
1,17g
19%
Cholesterol
80mg
Potas
251mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 10 maj 20 08:46 PM
8%
z GDA *
(161 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (19%)
 
Tłuszcze (26%)
 
Białko (55%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
161
Tłusz
4,49g
Węglo
7,49g
Białk
21,2g
Jest 161 kalorii w Klopsiki z Indyka (1 ilość).
Podział Kalorii: 26% tłusz, 19% węglo, 55% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały 21
1 średni 42
1 duży 62
100 gram 149
1 ilość (108 g) 161

Podobne rodzaje Klopsiki:

Klopsiki z Kurczaka
Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny
Klopsiki Wołowe
Klopsiki Wieprzowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Klopsiki

Zobacz też:

Pulpety z Indyka
Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)
Ślimak Klopsiki z Indyka
Kotlet Mielony z Indyka
Skrzydło z Indyka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kuchnia Staropolska Roślinne Klopsiki z Cebulką i Suszonymi Pomidorami
Kuchnia Staropolska Kiełbasa z Cebulką
Garden Gourmet Warzywne Klopsiki
Ikea Kiełbaski Wegetariańskie
Taurus Gołąbki
Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Śmietanowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.