Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Koperek

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
180 kJ
2%
43 kcal
Tłuszcze
1,12g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,06g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,802g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,095g
Węglowodany
7,02g
3%
Cukier
-
Błonnik
2,1g
Białko
3,46g
7%
Sól
0,15g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
738mg
37%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(43 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (54%)
 
Tłuszcze (19%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
43
Tłusz
1,12g
Węglo
7,02g
Białk
3,46g
Jest 43 kalorii w Koperek (100 gram).
Podział Kalorii: 19% tłusz, 54% węglo, 27% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 miarka kuchenna 4
100 gram 43

Podobne rodzaje Przyprawy:

Curry w Proszku
Sól
Czosnek w Proszku
Chili w Proszku
Czarny Pieprz
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przyprawy

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Marchewki
Sałata
Czerwone Pomidory
Grzyby
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Kopernik Toruńskie Pierniki
Lorenz Wiejskie Ziemniaczki Koperek
Kopernik Katarzynki
Kopernik Całuski
Kopernik Pierniki Nadziewane w Białej Czekoladzie
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Baresa Green Olives
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.