| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Kotlet Jagnięci (Chude i Tłuste Mięso Spożyte)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1314 kJ
16%
314 kcal
Tłuszcze
24,37g
35%
Tłuszcz Nasycony
10,652g
53%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,98g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,809g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
22,03g
44%
Sól
0,98g
16%
Cholesterol
95mg
Potas
255mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (71%)
Białko (29%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
314
|
|
Tłusz
24,37g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
22,03g
|
|
Jest 314 kalorii w Kotlet Jagnięci (Chude i Tłuste Mięso Spożyte) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 71% tłusz, 0% węglo, 29% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 cal sześcienny, bez kości gotowany |
53 |
|
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
57 |
|
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu) |
63 |
|
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości) |
72 |
|
1 uncja, bez kości, gotowany |
89 |
|
1 mały (112 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
226 |
|
100 gram |
314 |
|
1 średni (170 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
342 |
|
1 ilość (109 g) |
342 |
|
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę |
421 |
|
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
455 |
Podobne rodzaje Kotleciki Jagnięce:
Podobne rodzaje Baranina:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
