| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1702 kJ
20%
407 kcal
Tłuszcze
2,24g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,386g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,278g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,935g
Węglowodany
87,08g
33%
Cukier
0,49g
1%
Błonnik
14,6g
Białko
16,44g
33%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
486mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (80%)
Tłuszcze (5%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
407
|
|
Tłusz
2,24g
|
|
Węglo
87,08g
|
|
Białk
16,44g
|
|
Jest 407 kalorii w Mąka Pszenna Razowa (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 5% tłusz, 80% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Mąka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
