Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (248 g)

Makaron z Warzywami

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (248 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1297 kJ
16%
310 kcal
Tłuszcze
3,67g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,687g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,169g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,19g
Węglowodany
57,71g
22%
Cukier
3,45g
4%
Błonnik
6,2g
Białko
11,18g
22%
Sól
1,50g
25%
Cholesterol
0mg
Potas
223mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
16%
z GDA *
(310 cal)
16% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (75%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Makaron z Warzywami Makaron z Warzywami Makaron z Warzywami
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
310
Tłusz
3,67g
Węglo
57,71g
Białk
11,18g
Jest 310 kalorii w Makaron z Warzywami (1 ilość).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 75% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 125
1 miarka kuchenna 310
1 ilość (248 g) 310

Podobne rodzaje Makarony:

Makaron z Sosem Mięsnym
Spaghetti
Spaghetti Pełnoziarniste
Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym
Makaron
Lasagna z Mięsem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makarony

Zobacz też:

Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Warzywami
Frosta Makaron Penne z Warzywami w Sosie Serowym
Winiary Makaron z Sosem z Zielonymi Warzywami
Makaron Ryżowy (Ugotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Combino Penne High Protein
Deluxe Pasta Nests
Asia Style Vermicelli Longkou (Makaron Typu Noodle)
La Molisana Trafilata Al Bronzo
Vegelogy Makaron z Czerwonej Soczewicy
Lubella Sprężynki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.