Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 miarka kuchenna, pokrojone w plasterki

Mango

Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojone w plasterki
na porcje
% RWS*
Energia
449 kJ
5%
107 kcal
Tłuszcze
0,45g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,109g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,167g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
28,05g
11%
Cukier
24,42g
27%
Błonnik
3g
Białko
0,84g
2%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
257mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
5%
z GDA *
(107 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (94%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (3%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mango Mango

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
107
Tłusz
0,45g
Węglo
28,05g
Białk
0,84g
Jest 107 kalorii w Mango (1 miarka kuchenna, pokrojone w plasterki).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 94% węglo, 3% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 65
1 miarka kuchenna, pokrojone w plasterki 107
1 owoc bez pestki 135

Podobne rodzaje Mango:

Nektar z Mango
Suszone Mango
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mango

Podobne rodzaje Owoce:

Jabłka
Brzoskwinie
Banany
Pomarańcze
Maliny
Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Mroźna Kraina Mango Mrożone
Rolnik Mango w Puszce
Asia Flavours Mango Plastry
Freshona PULPA z MANGO
Caprisse Sorbet Mango
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lidl Mini Kiwi
QF Jackfruit Żółty
Tymbark Vega Szpinak
Biedronka Brzoskwinia
Freshona Bio Fruit Puree Apple
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.